🥕 Légumes 🥔 Féculents 🫙 Sauces 🥣 Purées

Ratatouille Provençale

⏱️ 60 min 🔥 250 kcal 📊 Facile

Purée de Pommes de Terre Maison

⏱️ 40 min 🔥 250 kcal 📊 Facile

Sauce Bolognaise Maison

⏱️ 75 min 🔥 250 kcal 📊 Facile

Riz Cantonais

⏱️ 35 min 🔥 400 kcal 📊 Facile

Légumes Rôtis aux Herbes de Provence

⏱️ 45 min 🔥 180 kcal 📊 Facile

Écrasé de Patate Douce

⏱️ 40 min 🔥 250 kcal 📊 Facile

Sauce Pesto au Basilic

⏱️ 10 min 🔥 150 kcal 📊 Facile

Taboulé Libanais

⏱️ 30 min 🔥 200 kcal 📊 Facile

Galettes de Courgettes à la Menthe et Feta

⏱️ 35 min 🔥 220 kcal 📊 Facile

Riz Sauté aux Épinards

⏱️ 35 min 🔥 290 kcal 📊 Facile

Pommes de terre croustillantes au Airfryer

⏱️ 40 min 🔥 220 kcal 📊 Facile

Frites Maison sans Huile

⏱️ 55 min 🔥 250 kcal 📊 Facile

Dal Tadka : Recette Indienne Savoureuse

⏱️ 45 min 🔥 300 kcal 📊 Facile

Patatas con Alioli

⏱️ 40 min 🔥 300 kcal 📊 Facile

Caponata Sicilienne

⏱️ 60 min 🔥 280 kcal 📊 Facile

Purée de Patate Douce au Lait de Coco

⏱️ 40 min 🔥 250 kcal 📊 Facile

Kimchi Maison

⏱️ 30 min 🔥 50 kcal 📊 Moyen

Sauce Chimichurri

⏱️ 10 min 🔥 120 kcal 📊 Facile

Riz Pilaf aux Épices

⏱️ 40 min 🔥 280 kcal 📊 Facile

Gratin de Courge au Parmesan

⏱️ 55 min 🔥 290 kcal 📊 Facile