Gratin de Chou-Fleur Économique

Ce gratin de chou-fleur économique est un plat réconfortant qui ravira toute la famille. Facile à préparer, il combine le goût délicat du chou-fleur avec une béchamel crémeuse et du fromage fondant.

Préparation
20′
Cuisson
30′
Total
50′
Portions
4
Calories
320
Difficulté
Facile
végétarien

Le gratin de chou-fleur économique est une recette idéale pour les repas d'hiver. Facile à réaliser, il combine des fleurettes de chou-fleur tendres et une béchamel crémeuse, le tout gratiné au fromage. Parfait pour un dîner réconfortant à petit prix!

Ingrédients

Préparation

1

Préparation du chou-fleur

Détaillez le chou-fleur en fleurettes et faites-le cuire à la vapeur pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

2

Préparation de la béchamel

Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez la farine et mélangez pour former un roux.

3

Ajout du lait

Versez progressivement le lait tout en remuant pour éviter les grumeaux. Continuez de cuire jusqu'à épaississement.

4

Assaisonnement de la béchamel

Ajoutez le sel, le poivre et la noix de muscade dans la béchamel. Retirez du feu.

5

Assemblage du gratin

Préchauffez votre four à 200°C. Dans un plat à gratin, disposez les fleurettes de chou-fleur et recouvrez-les avec la béchamel.

6

Ajout du fromage

Parsemez le fromage râpé sur le dessus du gratin pour une belle croûte dorée.

7

Cuisson au four

Enfournez le plat et laissez cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné.

8

Service

Sortez le gratin du four, laissez reposer quelques minutes puis servez chaud, accompagné d'une salade verte.

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