Boulettes d'Aubergine Sauce Tomate

Ces boulettes d'aubergine en sauce tomate sont un délice estival à savourer. Parfaites pour un repas léger, elles allient saveurs méditerranéennes et textures fondantes.

Préparation
20′
Cuisson
30′
Total
50′
Portions
4
Calories
300
Difficulté
Facile
vegetarien

Les boulettes d'aubergine en sauce tomate sont une recette italienne délicieuse et facile à réaliser. Avec des ingrédients frais comme les aubergines, les tomates et le basilic, ce plat est parfait pour l'été. Parfait pour les végétariens, ces boulettes savoureuses s'associent bien avec des pâtes ou du pain.

Ingrédients

Préparation

1

Préparation des aubergines

Coupez les aubergines en dés et faites-les cuire à la vapeur pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

2

Préparation de la farce

Dans un saladier, écrasez les aubergines cuites. Ajoutez l'ail émincé, l'oignon haché, les œufs, le parmesan et la chapelure. Mélangez bien.

3

Formation des boulettes

Formez des boulettes de la taille d'une noix avec le mélange d'aubergines. Réservez.

4

Préparation de la sauce

Dans une casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive. Ajoutez les tomates concassées et laissez mijoter 10 minutes. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

5

Cuisson des boulettes

Plongez délicatement les boulettes dans la sauce tomate. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.

6

Finition

Ajoutez le basilic frais ciselé dans la sauce juste avant de servir pour rehausser les saveurs.

7

Service

Servez chaud, accompagné de pâtes ou de pain pour un repas complet.

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