Saumon Teriyaki

Le saumon teriyaki est un plat japonais simple et délicieux, parfait pour toutes les saisons. Mariné dans une sauce sucrée-salée, il fond dans la bouche et ravira vos papilles.

Préparation
15′
Cuisson
20′
Total
35′
Portions
4
Calories
320
Difficulté
Facile
sans-gluten

Apprenez à préparer un succulent saumon teriyaki, un plat japonais incontournable. Avec des ingrédients comme du saumon frais et une marinade savoureuse à base de sauce soja, miel et gingembre, ce plat est parfait pour un dîner rapide et délicieux.

Ingrédients

Préparation

1

Préparation de la marinade

Dans un bol, mélangez la sauce soja, le miel, le vinaigre de riz, le gingembre râpé et l'ail émincé.

2

Marinade du saumon

Placez les filets de saumon dans un plat et versez la marinade dessus. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes.

3

Préchauffage de la poêle

Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez un peu d'huile.

4

Cuisson du saumon

Retirez le saumon de la marinade et faites-le cuire dans la poêle pendant 5-6 minutes de chaque côté, en badigeonnant avec la marinade.

5

Préparation des oignons verts

Pendant la cuisson, émincez les oignons verts pour la garniture.

6

Finition du plat

Une fois le saumon cuit, retirez-le de la poêle et saupoudrez de graines de sésame et d'oignons verts.

7

Service

Servez le saumon teriyaki chaud, accompagné de riz ou de légumes sautés.

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