Wok de Poulet aux Légumes

Le wok de poulet aux légumes est un plat délicieux et coloré, parfait pour un repas rapide en semaine. Avec ses légumes croquants et son poulet tendre, ce plat ravira toute la famille.

Préparation
15′
Cuisson
20′
Total
35′
Portions
4
Calories
400
Difficulté
Facile
sans-gluten

Le wok de poulet aux légumes est une recette incontournable de la cuisine chinoise, alliant poulet savoureux et légumes croquants. Facile à préparer et rapide à cuire, ce plat est idéal pour un dîner en semaine. Avec des ingrédients comme des poivrons, des brocolis et de la sauce soja, vous aurez un repas sain et délicieux à partager.

Ingrédients

Préparation

1

Préparation des ingrédients

Coupez le poulet en morceaux et émincez tous les légumes : le poivron, le brocoli, la carotte et l'oignon.

2

Chauffage du wok

Dans un wok ou une grande poêle, faites chauffer l'huile de sésame à feu moyen-vif.

3

Cuisson du poulet

Ajoutez les morceaux de poulet dans le wok et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits, environ 5-7 minutes.

4

Ajout des légumes

Incorporez l'oignon, le poivron, la carotte et le brocoli. Faites sauter les légumes pendant environ 5 minutes.

5

Assaisonnement

Ajoutez la sauce soja et le gingembre frais râpé. Mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.

6

Finition

Continuez à cuire le tout pendant encore 3-5 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.

7

Service

Servez chaud, accompagné de riz basmati ou de nouilles, selon votre préférence.

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