Energy Balls au Beurre de Cacahuète

Ces Energy Balls au Beurre de Cacahuète sont des en-cas délicieux et nutritifs, idéaux pour recharger vos batteries. Faciles à préparer, elles allient saveur et énergie.

Préparation
15′
Cuisson
0′
Total
15′
Portions
12
Calories
150
Difficulté
Facile
végétarien sans-gluten

Les Energy Balls au Beurre de Cacahuète sont un encas sain et délicieux, parfait pour toutes les saisons. Préparées avec du beurre de cacahuète, des flocons d'avoine et des pépites de chocolat, ces petites boules énergétiques sont idéales pour un regain d'énergie à tout moment de la journée.

Ingrédients

Préparation

1

Mélanger les ingrédients secs

Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les graines de chia, les pépites de chocolat noir et le sel.

2

Ajouter le beurre de cacahuète

Incorporez le beurre de cacahuète et le miel au mélange sec, puis ajoutez l'extrait de vanille.

3

Mélanger jusqu'à homogénéité

Utilisez une spatule ou vos mains pour bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.

4

Former les boules

Prenez des petites portions de pâte et formez des boules d'environ 2,5 cm de diamètre.

5

Enrober de noix de coco

Roulez chaque boule dans la noix de coco râpée pour les enrober.

6

Réfrigérer

Placez les boules sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et réfrigérez pendant au moins 30 minutes.

7

Servir

Sortez les Energy Balls du réfrigérateur et servez-les à température ambiante. Conservez-les au réfrigérateur.

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